매일 운동 습관만들기
7일차 운동/6시 금식 완료
잉블45
- 2018.04.01 20:46
- 65
- 0
오늘 +0.3kg
총 -1.7kg
6시 금식 겸 간헐적 단식 중
어제 좀 많이 먹는다싶더니 바로 몸무게가 늘었다ㅠ
배가 부른지 항상 체크하며 먹자~! 약간 모자르게!
담주부터는 식사량도 잘 절제하자
그래도 일주일 동안 수고했어~!! 토닥토닥 쓰담쓰담
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