[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
아침운동6일차!
고포릿
- 2018.04.01 11:23
- 44
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어제 과식 과음했더니 몸도 무겁고 군기도 빠져서
10시 넘어서야 운동했어요 ㅋㅋㅋ
아침운동이 아니라 오전운동이네요 ㅎㅎㅎ
한시간 걷다뛰다 했는데도 아직도 배 불러요 ㅋㅋㅋ
그래도 기분 좋네용
저 요새 체인지그라운드 라는 유튜브채널보는데
다이어트할 때 마인드컨트롤에도 도움 많이 되고
전반적인 생활습관, 스트레스 관리에도 되게 좋아요
라디오처럼 아침 등교,출근 할때 들어보세요!
즐거운 주말 되세요^^!
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오!! 한번 들어봐야겠어요!! 좋을듯!