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다이어트 고민&질문

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7시 이후 금식해도 될까요?

다신등급

버렂
  • 2018.04.01 10:39
  • 237
  • 5

보통 6시 이후 금식 하시던데...
퇴근하고 집 오면 6시반정도 되서 저녁을 꼭 먹어야되는 성격이라
저녁을 간단하게 6시반쯤 먹습니다..
그래서 금식은 7시이후부터 가능한데 ㅠㅠㅠ
1시간 차이 큰가요? ㅠㅠ

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  • 입문
    목감댁 2018.04.02 14:20

    그정도는 괜찮을 것 같아요!

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  • 정석
    핫스윗포테이토 2018.04.01 15:00

    7시 이후 금식도 괜찮아요!!

    답글
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  • 다신
    아이궁 2018.04.01 13:59

    상관없어요!잠자는 시간에 따라 다른것 뿐이에요!

    답글
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  • 지존
    minhae 2018.04.01 12:49

    상관 없을 듯해요..
    7시 이후 금식도 대단한걸요!

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  • 입문
    HYEN1003 2018.04.01 11:52

    비밀 댓글 입니다.

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