다이어트 일기
03월 31일 (음식 1689kcal, 운동 640kcal)
남극뭉뭉이
- 2018.03.31 19:51
- 58
- 0
운동을 오전에 좀 했더니 식사를 조금 느슨하게 해도 좋으네요.
- 음식
- 운동
1689/ 1677
640/ 280
성공
(348)
아침식사 : 531kcal (31.44%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 시금치나물 | 33kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 열무김치 | 1kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
| [코카콜라] 씨그램 | 0kcal |
점심식사 : 750kcal (44.40%)
| 고봉민 김밥 | 375kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 375kcal |
오후 간식 : 62kcal (3.67%)
| 참외 | 62kcal |
저녁식사 : 346kcal (20.49%)
| 나시고랭 | 346kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 | 640kcal |
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