소싯적으로 아자아자! 다이어트성공해서 저희 비포에프터에서꼭만나요 화이팅!저도 응원할게요💪💪💪💪

도움이 되어서 저도 좋으네요~^^ 우리 같이 날씬이가 되어보아욧~~~!!!! 아자아자!!!

소싯적으로 체중계를 멀리해봐야겠네요! 지금은체험단에 처음에 약속한거때문에 매일체크해야하지만 곧있으면 끝나니까 끝나면 바로 멀리해보고 운동도 늘려보도록할게요😁감사합니다정말도움됬어요!!

일단 매일 체크하던 체중계를 10일에 한번씩만 올라갔어요.. 먹는건 저녁에 양배추찜을 먹으려고 노력많이 했지요~ 운동은 평소보다 15분정도 더 늘려서 최대한 몸무게 스트레스 안받으려고 몸을 많이 움직였어요~ 조금이라도 도움되셨기를... 힘내욧!! 길어야 한달이래요~~

소싯적으로 정체기어떻게 극복하셨는지여쭤봐도될까요??

힘내세욧.. 저는 정체기3주정도 였는데.. 그때가 문득 생각이.. 화이팅!!!