다신10기 시작체중 83.8kg
다신10기 종료체중 80.1kg

생각만큼 많이 빠지진 않았어요.
아무래도 제가 작년 9월부터 다이어트를 시작해서
10키로 정도 감량 후에 다신10기를 도전해서 인지
정체기가 살짝 있드라구요.
그래도 굶지 않고 먹고픈 음식 다 먹어가며
(삼겹살. 회 등등 안가리고 다 먹었어요 ㅎㅎ)
한달에 3.7키로 감량해서 나름 만족하고 있답니다^^

정체기를 얼른 극복하고 꾸준히 표준체중이 되는 그날까지 다이어트를 쭉 할 예정입니다^^

다신 10기 시작시 제몸 상태네요..

다신10기 종료 후 바디 입니다.

배가 조금 들어가고 허벅지가 살짝 줄었어요.
체중보다는 확실히 눈바디가 차이나요.
옷도 커졌어요~

같은 옷 다른 느낌이네요 ^^
왼쪽사진은 다이어트 하기전 작년9월 94kg 일때이구요.
오른쪽은 다신10기 종료후 같은 옷을 입고 찍어봤어요.

아직 갈길은 멀지만 이렇게 조금씩 변화가 보이니 기분이 좋네요.

다신 관계자 여러분들 정말 감사드립니다.

다신 11기. 12기 쭉 계속 도전할거구요
다이어트도 놓지 않고 쭉 이어 가겠습니다.

다신 10기 참가자 여러분들도 모두 수고하셨어요 ^^