다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 알배김??
khl0657
- 2018.03.31 10:35
- 77
- 1
점프 런지랑 이것저것 하체 유산소성 운동을 했는데요
그때는 괜찮앗는데 자고 일어나니까 다리 안쪽 힘줄 부분인가요?? 뒤틀린것처럼 걸을때도 아프고 다리를 들때도 아픈데 이게 알배김인가요???
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ㄴㅔ! 근육통이예요 안쓰던근육을쓰면그렇더라고요!