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10일 동안의 난 - 라면이 먹고싶다 (3)

다신등급

래진

  • 2018.03.30 01:28
  • 2,909
  • 11

10일 동안의 난

- 2일을 실패했다. 그 날은 모두 라면을 먹었고, 세 끼 꼬박 먹어버림.

- 헬스장 가서 인바디 측정했다. 1달 동안은 -1.4kg

- 가장 예뻐지고싶은 1순위 신체 “허벅지” 둘레 1센티 줄었다.

- 불규칙적인 생활의 직업을 가진 걸 감내하고 단백질이라도 잘 챙겨먹어보기로 하며 닭가슴살을 구입했다.

- 하체와 등 운동을 위주로 했다.

- 다음주 워크샵때 치팅삼아 술마시고 싶어서 열흘 간은 술 안마셨다.



조급해하지 않기로 했다. 매일 바뀌는 밤낮, 불규칙적인 식사시간, 다이어트에 도움되지 않는 악조건을 가지고 있지만, 조금씩 참아내고 조금씩 시간내서 운동하며, 주어진 음식 잘 먹고 겸사겸사 돈도 아끼고 건강해지기로 하자! 앞으로도 힘내보자!

10일 동안의 난 - 라면이 먹고싶다 (3)

10일 동안의 난 - 라면이 먹고싶다 (3)

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  • 정석
    좋은바다 2018.04.04 09:46

    아~~~이렇게도 변할수 있군요.
    눈바디로 해도 대단하십니다~

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  • 입문
    김창닥 2018.04.03 23:19

    대단하세요!!

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  • 지존
    살빼는몽몽 2018.04.03 21:27

    허벅지 실화?! ㅎㄷㄷ

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  • 초보
    annagmltn 2018.04.01 14:58

    우와

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  • 초보
    키위키위새 2018.04.01 13:14

    눈에확띄는데요~ 부러워요ㅠㅠ쭈욱 힘내세요

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  • 초보
    rtl**** 2018.04.01 12:16

    한달 간 1kg 빠지신 거 맞아요? 5kg은 빠지신듯

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  • 초보
    rtl**** 2018.04.01 12:14

    힙업이 되셨네요. 멋져요

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  • 입문
    밝기한읍기 2018.04.01 10:49

    엉덩이라인이..원래이쁘네요.대박.

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  • 입문
    남몽돌씨 2018.04.01 01:56

    헐...정말 대단하시네요..:

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  • 초보
    삼성동언니 2018.03.31 05:03

    대단해요

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