• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단좀 봐주세요~

다신등급

syb831
  • 2018.03.30 00:11
  • 116
  • 1

아침: 닭가슴살 반개+양상추샐러드+삶은계란
점심: 학식이나 김밥
저녁: 닭가슴살 반개+양상추샐러드

이렇게 먹으려고하는데 괜찮을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    뚠뚠@ 2018.03.30 07:27

    김밥이 은근 칼로리가 높아요 학식드실때 양조절 하시면 좋을거같아요 꼭 김밥드셔야한다면 김밥도 칼로리 참고하셔서 양조절하시구요 닭가슴살 반개면 50그람인가요?
    100그람까지도 괜찮을거같아요 양상추 질릴땐 토마토나 다른야채도 좋구용

    답글
    |
    입력
이전글

다욧 56일째 14키로 감량!

2018.03.30 조회수 : 221
다음글

03월 29일 (음식 1626kcal, 운동 704kcal)

2018.03.30 조회수 : 60
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기