다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁과식어쩌죠
라라리라리라
- 2018.03.29 22:31
- 152
- 2
오후 과식이 영 잘 안잡히는거같아요
배는 부른데 입이 계속 먹고싶어해요ㅠ
이럴땐 어쩌면좋죠
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전 그럴때 곤약젤리 먹었어요... ㅋ
그럴때마다 물을 섭취해주시거나 저는 카카오닙스가직빵이더라고요 쓴게 식욕을 억제해줘서 입이 계속먹고싶어하지않아해요! 이렇게 자신이싫어하는 음식을 먹는것도좋은방법이라고생각해요 예로들면레몬같은신거 이런거요!