다이어트 일기
03월 29일 (음식 1212kcal, 운동 65kcal)
홍홍0
- 2018.03.29 22:23
- 45
- 0
- 음식
- 운동
1212/ 1418
65/ 236
성공
(35)
아침식사 : 217kcal (17.90%)
| 귀리 | 95kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 753kcal (62.13%)
| 현미밥 | 244kcal |
| 콘치즈 | 336kcal |
| 닭갈비 | 74kcal |
| 볶음우동 | 36kcal |
| 시금치된장국 | 33kcal |
| 김치찜 | 30kcal |
저녁식사 : 242kcal (19.97%)
| 사과 | 130kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 귀리아몬드율무차 | 100kcal |
운동 : 65kcal
| 보통 걷기 | 65kcal |
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