다이어트 일기
01월 24일 (음식 1062kcal, 운동 502kcal)
초요
- 2016.01.24 13:26
- 60
- 0
점심식사 : 206kcal (19.40%)
| 돼지고기김치찌개 | 88kcal |
| 잡곡밥 | 111kcal |
| 김 | 7kcal |
저녁식사 : 440kcal (41.43%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 344kcal |
| 잡곡밥 | 96kcal |
간식 : 416kcal (39.17%)
| 가래떡 | 416kcal |
운동 : 502kcal
| 마일복근 | 300kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 마일 전체 | 50kcal |
| 천천히걷기 | 88kcal |
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