초고도비만 할수있다
21일차다이어트일기
쏠츄리
- 2018.03.28 22:39
- 60
- 3
오늘은 자전거타기싫어서 침대에 누워있네요.😣
저녁시간만되면 허기가지지만 오늘은 잘참았어요!!
점심에 닭가슴살 60g정도에 오뚜기 마늘양파 파스타소스쬐끔에 밥반공기 볶아서먹었네용 거기에 해파리냉채쬐끔 마늘짱아찌 반찬으로
사진으로보니 양이엄청많아보이네요ㅋㅋㅋ 😂😂
오후 두시쯤 간식으로 아침에만든 고구마빵 두조각에
4시되서 5칼로리 워터젤리호로록 하고 6시에 해독주스로마무리 (동그랑땡4개주워먹은건 비밀😤)
오늘은 기분이 별로니깐 일찍자고 낼이침에 자전거타야겠어용.
핑계도가지가지ㅋㅋㅋ🐷🐷🐷🐷🐷🐷
여러분 저는 정신과의싸움에서 지고 꿈나라로가겠어용!!
님들은 꼭 승리하시길🖒
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사진 첨부
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오오~~ 그래도 맛있게 드시네요~~ 군침~~~ 도네요 ㅋㅋㅋ 일찍자고 일찍 일어나는것도 다이어트에 좋데요~~ 화이팅~ ㅋㅋㅋ
수고하셨습니당!! 내일도화이팅
ㅋㅋ쏠님 꿈나라 가셨겠당~~ 사진으로 양많아보인다는거 공감..ㅎㅎ 실제론 진짜 양은많지가 않은데..친구들이 제 식판보고 엄청먹는줄 알아요ㅋㅋ하도 가까이서 찍어서그런가..사실 저거 진짜소량이라고..많이먹고 살언제빼겠냐고 ㅋㅋ아니라햇죠.. 오늘도 고생하셧구 자고일어나서 내일은 기분이좋았음 좋겠어용^-^ 예쁜꿈꿔요😘