다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 체중이 줄질 않아요..
운동초보8개월차
- 2018.03.28 12:43
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아마 많은분들이 고민글 올렸을거 같지만...정말 고민이라서요..일주일 3번 피티로 전신유산소 하고 하루는 자율적으로 헬스장 가서 근력기구운동과 유산소50분 씩 이제 4주차 입니다...체중에 변화가 없으니 의욕이 떨어지려고 하네요....배는 좀 들어간거 같은데... 저같이 운동 열심히 하는데도 체중 변화 없으셨던분 계시나요?
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