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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎 안좋으신분들 운동 어떻게 하고 계신가요?

다신등급

dietleeeee
  • 2018.03.28 11:28
  • 108
  • 2

무릎이 많이 안좋아서 운동제약이 많네요.. 걷기나 수영말고 헬스이용은 어떤걸 하시나요? 전 상체만 할수있다보니 하체운동이 고민입니다

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  • 초보
    조급하지말자 2018.03.28 16:30

    레그컬도 좋고 특히 라잉 레그 컬은 누워서 하니까 마음이 편해요:)

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  • 다신
    아이궁 2018.03.28 12:11

    레그익스텐션 레그컬 추천드려요

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