다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
... 폭식한 다음날 식이조절 다들 어떻게하시는지?
뜌니피규
- 2018.03.27 22:06
- 192
- 2
두달동안 오키로가 갑자기 쪄서 식단이랑 운동 빡쎄게 하고 이번달에 오키로 감랑했습니다
목표에 도달해서 마음 놓고 과자를 먹었습니다... 그런데 그게 과했네요 큰거만 세봉지 먹고 작은거 합치면.. .
내일 몸무게 재기가 두렵습니다... 그래서 안재려고요....내일부터 다시 타이트하게 조일건데 오늘 먹은거에 대해 스트레스 받고..
다들 폭식한 다음날 어떻게 대처하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음음 저도 주말에 넋놓고 먹고 주중 이틀 완전 다이어트 식으로 관리했더니 폭식한 다음날만 몸무게 올라오고 그 다음날부터는 오히려 더 빠졋어영 너무 걱정말고 관리해주시면 되요!
다음날 평소보다 훨씬 적게 먹어요 저녁만이라도 더 타이트하게 관리합니다 그럼 원래대로돌아가더라구요