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저는 친구랑 하면서 식욕을 억제 할수 있었던거 같아요 그럼 같이 끈기로 우리가 먹어봤자 내가 아는 그맛이다 이러면서 계속 참으랴고 노력해요 그리구 토요일마다 내가 먹고싶은거 한개씩먹기 같은거 하면서 이것만 버티면 먹을수 있다 이런 생각을 하게 되거든요
걸그룹 뮤비 보면서 카카오72퍼 1알 먹으면 입맛이 뚝떨어지더라구요 ...ㅋㅋㅋ
그래도 배고프면 견과류 머거요
자극 사진보고 운동동영상봐요. 움직이기싫더라도 영상보고있음 식욕떨어지더라구요. 그리고 물마시는거 도움 많이 돼용!! 물 한잔씩 배 많이 안부를정도로 마셔요