다이어트 일기
3/25 오늘운동
Halsuitta04
- 2018.03.26 02:38
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매일 운동을 하니까 물도 많이 마시고 음식을 먹는 느낌이 달라진다. 조금씩 먹으면서 음미할 줄 알게되고 적은 양을 먹어도 만족스럽다. 음식의 양이 중요하지 않고 음식의 맛으로 먹게 된다. 운동하고 내가 먹고 싶은 걸 자유롭게 즐기면서 먹을 수 있어서 최고로 행복하다!🏃🏻♀️🌱💕
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