다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝 동영상 추천해주세여!
환이설아맘
- 2018.03.25 13:53
- 81
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한달간 1일1식으로 5kg감량 했는데 2주째 몸무게가 줄지도안구 그대로라 방법을 낼부터 바꾸려합니다!
출산한지2달이라 무리는 안돼서..홈트레이닝으로 운동30분~1시간 하려는데 유산소30뷴 근력30분 동영상 효과 보신거 추천이요!
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땅끄부부의 30분 홈트추천이요!! 출산 2달이시면 홈트영상보고하는것보다 걷기가 나으실거같긴합니다ㅜㅜ