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회원님 :)
클렌즈 목적으로 활용하실때에는 2-3일 정도로 짧게 진행하시는 것을 추천드리구요.
평소에 계속 식사대용으로 하루 3끼 모두 스무디로만 대체하시는 것은 영양불균형 등이 올 수 있기 때문에 추천드리지 않습니다.
평소에 식사대용은 하루 1끼 정도를 추천드려요~