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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1543kcal, 운동 2556kcal)

다신등급

올봄

 1
  • 2016.01.24 10:52
  • 74
  • 5
아침식사 : 400kcal (25.92%)
콩밥 168kcal
오뎅탕 73kcal
감자조림 44kcal
오이 27kcal
고추 19kcal
무순 1kcal
갓김치 11kcal
사과 부사 57kcal
점심식사 : 543kcal (35.19%)

야쿠르트내추럴플랜 95kcal
찐고구마 448kcal
저녁식사 : 600kcal (38.89%)
라면 600kcal
운동 : 2,556kcal
보통 걷기 551kcal
싸이클 실내자전거 2,005kcal
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  • 정석
    올봄 2016.01.24 22:00

    쥬희공주 하루 만보걷기와 실내자전거를 1~2시간 타고 있습니다

    답글
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  • 입문
    쥬희공주 2016.01.24 21:54

    어떤운동하세요?

    답글
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  • 다신
    기본원칙 2016.01.24 15:24

    올봄 아 그러시군아 ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 정석
    올봄 2016.01.24 15:24

    기본원칙 저녁도 먹습니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기본원칙 2016.01.24 15:23

    저녁은 안드시나요?

    답글
    |
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