다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 식사
베짱2
- 2018.03.24 06:25
- 80
- 1
월요일부터 공복 수영(초급반-매일) 오후에 헬스장(월.수.금) 다닐 예정입니다
수영끝나고 몇시간 뒤에 음식물
섭취해야되나요?
그리고 헬스장 가기전 언제 먹어야 될까요
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