70~80kg대의 다이어터방(여자만)
3월23일
뽀뽀맘^^
- 2018.03.23 23:22
- 22
- 7
오늘은 점심까진 괜찬았는데 저녁시댁모임이라 무쌈말이 콩나무대패삼겹살 쭈꾸미볶음..등 등 먹었는데 양도 모르겠고...ㅜㅜ
망한날이에요....운동도걷기 30분정도..했네요
낼 아침은 몸무게 재야겠어요 오늘 얼마나 망한건지..알려면..
굿밤들요~^^
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뽀뽀맘^^ 한끼 잘 먹은건 금방 다시 빠져요ㅡ 꾸준히 많이 먹는게 문제죠^^
뽀뽀맘^^ 넵!!!
저도 월요일에 2천칼로리 먹었는데 그냥 보상데이라고 생각하고 이후로 꾸준히 운동하고 식단조절하구있어요^^
그래도 조금씩 빠지더라구요☆
보상데이라고 생각하고 꾸준히 화이팅!
내생애마지막!네 그럼 낼 성공도작 찍어 인증할게요~^^
딸꽁뜰꽁 그럴까요?이놈의 식탐은 시시때때로 절 무너지게하네요...
한끼 잘 먹은거 뿐인데..
너무 걱정마세요
잘자요^^
재지마세요 ㅜㅜ 정신건강에 안좋아요. ...그냥 치팅이다 생각하시고 넘어가세요ㅡ 내일부터 또 하면 되잖아요~~