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다이어트 일기

01월 24일 (음식 2110kcal, 운동 900kcal)

다신등급

구공탄01
  • 2016.01.24 09:59
  • 71
  • 0
아침식사 : 673kcal (31.90%)
김치볶음밥 590kcal
미역국 55kcal
김 마른김 5kcal
멸치 자건품중 23kcal
점심식사 : 793kcal (37.58%)
잡곡밥 208kcal
[농심] 신라면 505kcal
배추김치 10kcal
우엉조림 70kcal
저녁식사 : 434kcal (20.57%)
김치칼국수 205kcal
잡곡밥 148kcal
양파 35kcal
초고추장 46kcal
간식 : 210kcal (9.95%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 100kcal
운동 : 900kcal
눈치우기 300kcal
눈치우기 300kcal
눈치우기 300kcal
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