다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야근+식욕
필라NOH쌤
- 2018.03.23 06:54
- 123
- 2
퇴근이 늦어지면
저녁을 거르게되고
저녁을 거르면
다욧하기 힘든데
어떻게들 하세요
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전 오후 늦게 간식으로 삶은계란 먹어요..저녁 양 조절하는데 도움 되고..저녁을 제 때 못먹어서 반건조 고구마 등으로 때울 때도 공복감을 덜 느끼게 해주는거 같아요...
서로 화이팅해요!
야근하면서 자리에서 쉽게 먹을수있는 음식을 가져가셔서 드시면 될것같아요.