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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 필수 미션] 25일차 등록 완료

다신등급

웃음꽃쩡어리^^

3 3 1 3 1 3 1 4 3 3 4 1 3 3 1 1
  • 2018.03.22 21:47
  • 166
  • 8

1. 전날 취침시간 - 1시, 기상시간 -8시30분
총 수면시간-7시간30분

2. 수분 섭취량 - 2리터

3. 활동량- 오늘은 버피 테스트하고 동영상 찍었어요 ㅎ 30일 도전 쉬는 날인테 이번주는 막판 전력 질주를 위해 유산소를 더 열심히 하려고 마음 먹었기에 안빼먹을라고 했어요^^ 하고나서 다리가 후들후들ㅎ 이거랑 마운트 클라이머는 정말 체력의 한계를 실험하는 것 같아요 ㅋ 오늘도 공원 가서 예쁜 꽃 구경 많이 했어요~ 매일 봐도 새롭고 참 예뻐요 ^^ 전 연노랑 수선화를 참 좋아해요~😍 딱 이맘때쯤 저렇게 예쁘게 피어서 살랑살랑 바람에 흔들릴때마다 넘 마음이 따뜻해져요~🤗

4. 하루소감- 안들어가던 원피스가 맞아서 넘 좋아요 ㅋ 작년 가을에 입고 싶어서 인터넷으로 샀는데 꽉 끼어서 도저히 못 있겠어서 그냥 걸어놓기만 했었거든요... 얼마나 슬펐던지요...ㅜㅜ 근데 지금은 여유롭게 맞아요 ^^ 이 맛에 다이어트 하는거죠 ~^^ 먼가 변화가 눈에 보여야 더 열심히 하게 되는 것 같습니다. 이번주도 저는 열심히 달립니다~! 우리 모두 계속 홧팅입니다~♡

5. 개선했으면 하는 점- 역시나 늦게 잤지만 마음은 편했습니다. ^^ 역시 맘 편한게 최고에요! 그래도 항상 목표는 12시전에 잠들기~!


[다신 10기 필수 미션] 25일차 등록 완료

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.24 00:41

    저도 얼른 봄을 맞고싶어요~~~ 웃음꽃님 덕에 항상 싱그러운 봄을 보며 하루를 마무리하지만요 ㅎㅎ

    안 입던? 못 입던? 원피스가 여유있게 딱 맞다니 제일 행복하시겠어요 ㅎㅎ

    다른 사람이 알아줄 때도 정말 기쁘지만 자기 자신이 너무 만족하게끔 알아질 때 너무 좋지 않나요!❤️

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  • 다신
    흐핫!! 2018.03.24 00:31

    웃음꽃쩡어리^^ 우왕><♥ 정말 감동이에용!!🙊🙊정말 이뻐용!! 허리도 쏘옥 들어가시고 너무 아름다우셔용~ 라인도 너무 이쁘시고~~어머나어머나~
    정말 매일 나가시고 싶으시겠어용><
    어떤 옷을 입어도 이쁠테니~~!!
    혼자 패션쇼 하시지 마시고 이쁜 몸매 자신있게 보여주세용👍👍
    정말 너무 너무 행복할 것 같아요!!!
    매일 꽃 사진 보여주셨는데~~정말 이쁜 꽃은 따로 있었네용♥
    조명발 없이도 이뻐용!!!

    게다가 흔쾌히 요로코롬 또 올려주시니>< 완전 감동이에용♡

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.24 00:06

    흐핫!! 화장실서 찍었는데 조명이 넘 약했어요ㅋ

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    입력
  • 다신
    나는나!!! 2018.03.23 13:39

    북쪽인 저희는 언제 봄이 올라나요?ㅋ
    오늘도 힐링하고 갑니다♡

    답글
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    입력
  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.22 23:46

    흐핫!! 저도 매일 똑같은 꽃 보는데도 넘 예퍼용~♡ 근데 하루 하루가 다르긴해요^^ 근육 많이 안빠지고 체지방이 거의 다 빠진거 확인하고 나니까 더 열심히 하게 됩니다^^원피스 샷 콜입니당~♡ 부끄럽지만 요즘 애일 혼자 패션쇼 하거든요ㅋㅋㅋ

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    입력
  • 다신
    흐핫!! 2018.03.22 23:42

    정말 꽃들 너무 이뻐용♥ 오늘도 잘 감상하고 가용~~ 이미 9kg 달성하셔지만 이렇게 열심히 하시니 마지막 날에는 또 달라진 모습으로 뵐 것 같네용~~마지막에 추가 샷으로 원피스 볼 수 있나용><„ 헤헷 너무 부러워용~~저도 매번 이뻐서 사놓고 못입는 것들 마네킹에 코디해서 걸어놓고 이번엔 꼭 이거 입고 만다 !!다짐해보는데 부디 이쁘게 맞았으면 좋겠어용

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.22 23:19

    Cequejefais 네^^넘 예쁘죠~♡ 저도 매일 가도 넘 좋아요~! 샘으로 소스없이 씹어먹서요~그래도 달고 맛있어요~^^

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  • 지존
    Cequejefais 2018.03.22 22:48

    진짜 볼때마다 너무 좋은 산책길이에요 ㅠㅠ 양배추는 저렇게 생으로만 드시는 건가요?

    답글
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