다이어트 일기
01월 24일 (음식 806kcal)
젠장된장쌈장
- 2016.01.24 09:38
- 145
- 0
아침식사 : 158kcal (19.60%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
점심식사 : 322kcal (39.95%)
삶은양배추10장꽁치쌈장두수저반 현미밥반공기 고추1개 마늘쫑짱이찌
| 양배추찜 | 53kcal |
| 혼합장 쌈장 | 62kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
저녁식사 : 326kcal (40.45%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 혼합장 쌈장 | 62kcal |
| 고추장아찌 | 11kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 12kcal |
| 계란 후라이 | 40kcal |
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