다이어트 일기
✏️__2018.03.21__✏️
DIETER*GIRI*
- 2018.03.22 00:11
- 87
- 0
- 음식
- 운동
853/ 800
705/ 212
성공
(440)
아침식사 : 196kcal (22.98%)
AM7:30
| 단호박 | 35kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 60kcal |
| 케일 | 8kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 300kcal (35.17%)
PM 12:30
로스트치킨샐러드 + 크랜베리단호박샐러드
| [피코크] 크랜베리 단호박샐러드 | 215kcal |
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 | 85kcal |
저녁식사 : 353kcal (41.38%)
PM7:00
| 곱창볶음 | 353kcal |
야식 : 4kcal (0.47%)
+케이크 1/2 조각
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 705kcal
7일 7분 복근운동 1일차
티파니 허리운동 1일차
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기