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[다신 10기] 초보 감량반 미션등록

[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

다신등급

쏘냐씨

  • 2018.03.21 23:50
  • 83
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[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

[다신 10기 필수 미션] 24일차 등록 완료

(식단) 야식을 안 먹었더라면 더 좋았겠지만, 그래도 필수 미션 운동을 기록하지 않아도 식단/운동 밸런스가 '성공'으로 뜰 정도면 나름 만족!😅

(운동) 스쿼트는 양치질 할 때 3번 나눠서 완료! 점핑잭과 플랭크는 번갈아가며 완료!

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    살빼자증말1 2018.03.22 20:54

    화이팅

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  • 정석
    쏘드 2018.03.22 15:06

    지나친 절제는 과욕.. 맞는말이요!!
    어제 식단 좋은날 하루 더 추가되셨네용^^ 수고하셨어용^^ 오늘도 식단좋은날 고고!!^^

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  • 정석
    쏘냐씨 2018.03.22 07:16

    미모인 이 식단을 23일 내내 지켜왔더라면... 전 이미 비키니를 사고 있었겠죠?ㅠ 하지만 절망&포기 않고 앞으로 남은 6일과 그 이후에도 '식단 좋은 날이 나쁜 날 보다 하루만 더 많게 하자'는 마음으로!!! (제 경우엔 지나친 절제는 과욕으로 이어지더라고요^^;;) 오늘도 화잇팅 하세요!

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  • 정석
    쏘냐씨 2018.03.22 07:13

    운동사랑쑤기 날씬함과 탄탄함.. 제게도 그런 날이 오겠죠?ㅠ 맞아요~ 저칼로리 음식이 은근히 무서워요! 얼마 안남았으니 양조절 성공해서 우리 같이 성공후기 써봐요😉

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  • 지존
    미모인 2018.03.22 07:07

    와우 식단도굳 운동도둗~ 오늘 그뤠잇이시네요 수고하셨어용~~~

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  • 다신
    운동사랑쑤기 2018.03.22 06:40

    오~~~ 플랭크 하는 뒷모습에서 날씬함과 탄탄함이 보여요!!! 식단도 완전 잘하셨네요~~ 전 자꾸 저칼로리 양많이 하고 있네요 ㅠㅠ

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