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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제일 칼로리 소비 많은 운동은 뭘까요?

다신등급

울랄라랄라라
  • 2018.03.21 23:30
  • 201
  • 1

제가 헬스 아무리 해봐도 수영 매일 할때만큼 운동량이 안되는듯 하네요... 어깨가 아파 수영을 못하는데ㅜㅜ
뭔가 운동이 안되는 기분이에요.
그렇다고 너무 오래한기도 힘들구요.

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  • 초보
    노곤a 2018.03.22 00:18

    빠르게 칼로리태울거면 버피가 좋다죠

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