관절이 약한데 운동 뭐해야 하나요
요요매니아
무릎관절이 안좋아서 런닝이나 스쿼트는 너무 아프네요ㅠㅠ수영?해야하나요? 자유수영은 영 살이 안빠지던데 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
전 아쿠아로빅 추천해요! 어머니가 무릎이 안 좋은데 아쿠아로빅이 참 좋다고 하시더라고요 ㅎㅎ 그게 너무 할머니스러워서 싫으시면 차라리 수영 강습을 받으시면 어떨까요?
30일 야식끊기 31일차 성공!
30일 아침먹기 31일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 아쿠아로빅 추천해요! 어머니가 무릎이 안 좋은데 아쿠아로빅이 참 좋다고 하시더라고요 ㅎㅎ
그게 너무 할머니스러워서 싫으시면 차라리 수영 강습을 받으시면 어떨까요?