다이어트 일기
03월 19일 (음식 704kcal, 운동 283kcal)
예염
- 2018.03.20 19:28
- 39
- 0
ㅠㅁㅠ 졸업사진 찍기전까진 빠지겠지 ㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠ
- 음식
- 운동
704/ 2158
283/ 360
성공
(1377)
오전 간식 : 3kcal (0.43%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 143kcal (20.31%)
| 방울토마토 큰것 | 15kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
오후 간식 : 420kcal (59.66%)
| 물냉면 | 382kcal |
| 김치전 | 38kcal |
저녁식사 : 28kcal (3.98%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 곤약젤리 | 25kcal |
야식 : 110kcal (15.63%)
| [롯데푸드] 아맛나 아이스크림 | 110kcal |
운동 : 283kcal
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
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