다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복하신분들 조언해주세여 ㅠㅠ
환이설아맘
- 2018.03.20 11:45
- 154
- 2
출산후 다이어트시작 한달동안
70>65 kg됫구요
매일 200g씩이라도 빠지더니...65kg에서 멈춘지5일차 ㅠㅜ
운동은 아직 시작안했구요 아침 안먹고 점심은 먹고싶운거 다먹긴하는데 배가부르기전까지만 먹구요 6시이후부턴 물만 주구장창 먹엇어요... 애둘키우느라 운동도 집에서만가능한데...정체기때 어떤시도하셨는지 조언해주세여~!!
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저녁7시이후론 물도 안드시는게 좋대요~~ 붓기에 안좋다더라구요
그냥꾸준히 하던대로 해야되네요 안빠진다고 스트레스 받아서 먹으면 요요옴