다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 초보 운동좀 알려주세요ㅎㅎ
Peony0423
- 2018.03.20 08:40
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헬스 혼자 다니니까 힘드네요.. 우선 GX위주로 줌바나 플라잉요가하고 있는데 밖에 있는 기구들로도 운동하고싶은데 뭐가 뭔지 모르겠어서 매일 런닝만 하고있어요^^; 하나하나 살펴보면서 물어보고싶어도 트레이너도 너무 바쁘시고 사람도 많아서 눈치만 살피다가 오네요ㅎㅎ
운동 순서도 막막하구요ㅠㅠ 완전 운동 초보인데 어떤 순서로 하는게 좋을까요?
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