다이어트 일기
03월 19일 (음식 806kcal, 운동 769kcal)
지바레미
- 2018.03.20 06:38
- 36
- 0
11일만에 2kg감량했어요~^^
또 열심히 달릴께요
- 음식
- 운동
806/ 1297
769/ 216
성공
(1044)
아침식사 : 405kcal (50.25%)
| 바나나쥬스 생과일 | 158kcal |
| 저지방우유 | 153kcal |
| 귀리 | 74kcal |
| 계란흰자후라이 | 20kcal |
점심식사 : 384kcal (47.64%)
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| 단호박찜 | 11kcal |
오후 간식 : 17kcal (2.11%)
| 단호박찜 | 17kcal |
운동 : 769kcal
| 사우나 | 120kcal |
| 서있기 | 171kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 100kcal |
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