[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 22일차 등록 완료
이놈의다이어트
- 2018.03.19 23:57
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저녁은 일반식 먹었습니다.
살이 잘 안빠져서 공복 아침운동이 효과가 좋다고해서 할까 고민중입니다..
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오 공복운동 하실수있으면 하는게 좋죠~~ 화이팅!!
공복유산소 갑시다!!
저는 완전 공복은 아니고 기분좋게 시작하기위해 다크초코 한조각씩 먹고 하지만^^
아침공복유산소로 지방걷어내고 저녁에 근력으로 근육채워주고!!♡
공복운동은 유산소로~~~~^^
얼마 안남았네요 홧팅해요♡