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다이어트 일기

03월 19일 (음식 993kcal, 운동 125kcal)

다신등급

HA이라이트
  • 2018.03.19 21:52
  • 44
  • 0

0.5키로 빠져써요!!!

  • 음식
  • 운동

993/ 1049

125/ 175

성공
(6)

아침식사 : 172kcal (17.32%)
찰밥 160kcal
김치콩나물국 12kcal

점심식사 : 431kcal (43.40%)
기장밥 177kcal
소불고기 81kcal
배추김치 25kcal
오렌지 26kcal
우유 122kcal

오후 간식 : 124kcal (12.49%)
군고구마 124kcal

저녁식사 : 266kcal (26.79%)
바나나 93kcal
찰밥 96kcal
카레 42kcal
오렌지 35kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 18kcal
훌라후프 40kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
공부 60kcal
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