다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
훌라후프
흙고미
- 2018.03.19 10:16
- 151
- 1
요새 훌라후프로 운동 하는데 확실히 효과 있을까요????? 한쪽으로만 돌려서 그런지 ㅜㅜㅜ 다음부터 반대편 돌리는거 연습 해봐야 할꺼 같은데ㅠㅠ 한쪽으로만 돌리면 안좋은가요??ㅜ
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안좋지는않아요! 어짜피돌아가면서 허리의모든부분을지압하니까요!하지만 한쪽으로돌리면 균형맞게 반대쪽으로돌리는게좋을것같아요 다리운동할때 균형맞게빠지라고 왼쪽,오른쪽다리운동을 둘다해주는것처럼요!