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친구가 다이어트하는데 너무 영양을 신경 안쓰네요
최당근
- 2018.03.18 15:37
- 95
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탄수화물을 안먹는다고 좋은게 아닌데,
친구는 탄수화물을 무조건 안먹고 단백질 위주로 먹네요
우리 뇌가 일을 하려면 탄수화물이 필요하다고 알고있는데
그 친구를 보니 너무 안먹어서 걱정했습니다
나중에는 머리가 계속 멍한것 같다고 해서
좋은 탄수화물을 먹기 시작했죠
우리는 영양을 신경쓰고 먹기로 해요!
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