[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기필수미션] 20일차 등록완료
둡이두밥
- 2018.03.17 22:50
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어제..ㅜㅜㅜ 저녁다먹고ㅠ윤동까지하고...
다신 10기 시작한 이후 처음으로 폭식했어요..ㅜㅜ
집에있던 모든 과자들을 클리어하고..
최대한 소화될때까지 깨있다가 자기는했는데..
내일 아침에 눈바디도 찍어야하는데 걱정이네요..
잘하고있다가 거의 끝나가는 마당에 실수한거같아서 마음이 너무 아파요ㅜㅜ
그래도 남은 열흘 잘 버텨봐야겠죠..!!
어떤 원인으로 폭식으로 이어진건지 모르겠어서ㅠㅠ
앞으로또이럴까봐걱정이에요
남은 일주일 힘내보겠습니다..! 응원해쥬세요ㅠㅠ
집에늦게들어갈거같아서 운동사진은 12시이후에 댓글로달겠습니다!
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폭식은 늘 절제된 식단에서 나타나요 ㅠㅠ 치팅데이가 없는 경우도 그렇구요 ㅠㅠ 너무 식단을 타이트하게 잡으셨던건 아닌가 생각이 드네요! 식단 잘 하셨다고 보였는데 그래도 그 속에서 몸은 많이 힘들었나봐요 ㅠㅠ 하루쯤 치팅이라 생각하고 용서해주세요 ❤️