다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회로 광어 90 연어 60 거의 150그램 먹었는데 괜찮을까욥
덕냥덕냥
- 2018.03.17 02:16
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늘 삶은 계란 1개 흰자 1개 아니면 두부 100 아니면 닭가슴살 7-80으로 먹었었는데
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소스로 무엇을 먹었느냐에 따라 달라질것같은데용^^ 소스없이 드셨으면 저는 생선회는 많이 먹어도 담날 유산소 조금만해도 몸무게는 늘지않더라구요^^