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밥해먹이느라 식단조절이 힘드네요

다신등급

신갈나무
  • 2018.03.17 01:12
  • 77
  • 2

밥해먹이느라 식단조절이 힘드네요

밥해먹이느라 식단조절이 힘드네요

먹는 거 줄이는 대신 운동을 좀더 해야겠어요

밥해먹이느라 식단조절이 힘드네요

밥해먹이느라 식단조절이 힘드네요

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  • 정석
    신갈나무 2018.03.18 18:34

    망갱이 집앞 실내 클라이밍 센터에서 한시간 정도 운동하는 거예요. 거기 갈 때 뛰어갔다 오구요.
    클라이밍이 중간중간 쉬는 시간이 길어서 짬짬이 플랭크나 스트레칭 해주어야 한답니다.
    집안에서 늘어져 있지 않으려고 노력하는데 소파에 누워 티비 보기 시작하면 힘들더라구요

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  • 다신
    망갱이 2018.03.18 18:05

    와 운동 엄청하시네요ㅜㅜ 저는 스트레칭10분 고강도10분 걷는건 틈틈히하는거이외엔ㅠㅠ집안일이나 애기보는거 그런거밖에없는데 대단해요

    답글
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