쏘드 네 말씀하신대로 오늘 아침은 한통 일어나자마자 쭈욱 들이켜 보았습니다^^ 매일 지켜나가야 겠죠?

ㅋㅋ 다욧할 때 신랑들은 웬수 ㅋㅋ
올 토욜이지만 전신사진을 위해 홧팅해보아요~~♡

저도 물은 화장실때문에 ㅠ 밖에 있을땐 많이 못먹게되다보니 자기전이랑 아침식전만 먹다보니 양이 늘지않네요ㅠ 그래도 확실히 물먹으면 배가덜고프고 좋은듯해요! 저도 더노력해봐야겠어용 ㅎㅎ

저녁에 단백질 드시고 근육빠방!!^^ 아.. 술만 드신건가..?^^ ㅋㅋㅋㅋ
저는 물 먹는덴 도가 터서.. ㅋㅋㅋ 밖에 나가 있음 애보랴 화장실가랴 (물많이 마시면 화장실횟수가^^) 바빠서 절제해서 마신다고 덜마시구
주로 평일에 집에 있을땐 아침먹기전에만 1리터
또 점심 저녁 먹기전에 500씩
수시로, 운동할때... 하하..^^ 너무 많이 마셔도 안좋다고 하는데..^^
식사전에만이라도 챙겨먹자고 의식해보세용!! 또 아침 공복에 물이 그렇게나 좋다대여??
내일 일어나시자마자 물 한컵 원샷!!♡
아 참고로 전 물을 컵으로 안마시고 500짜리 물병으로 마시니 한번먹을때도 거의 500씩 먹어지는거 같아여 ㅜ 물도 조금씩 자주 마시라는데 저는 그건 잘 안되더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ