[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료👌
d포티식스b
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- 2018.03.16 21:35
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⭐️운동미션 완료!!
우드찹120
런지70
스쿼트95
플랭크200
+추가운동
레베카 팔 운동
강하나스트레칭
![[다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료👌](https://data.0app0.com/diet/Board/3433/wm_3432196_1521236097_1.jpg)
⭐️ 식단미션 완료!!!
![[다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료👌](https://data.0app0.com/diet/Board/3433/wm_3432196_1521236097_2.jpg)
어제 저녁 음주로 인해 ㅠㅠ 해장으로 1일 1식했네요
양평해장국이 시래기 넣은 국밥같은건줄 알았는데
선지랑 천엽? 같은거 들어있는거였네요 처음먹어봤어요 ㅠ
저랑은 안맞는걸로 ㅜㅜ 덕분에 3/1밖에 못먹어서 의도치 않게 식단관리 했어요 ㅎㅎ
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저도 선지..천엽..이런건 못먹겠더라구요..^^;; 해장을 잘하셔야 속이 편하셨을건데....ㅜ
아고 1식인데 그것도 잘 못드셔서 어째요ㅠ 속은 괜찮으신가요^^
허리가 잘룩해보여요^^1일1식 배우고 갑니다
ㅎㅎ1일1식 멋져용 >.<
아고~ 그래도 술 마신 다음날은 맛나거 드시고 속 푸셔야 되는데 의도치 않게 식단조절 하셨네요ㅎ1일1식 대단 하십니다!