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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

닭가슴살 볶을때..

다신등급

듀쓰

 1
  • 2018.03.16 21:09
  • 131
  • 4

닭가슴살 200g, 청양고추 3~4개, 양파 반개, 파프리카 한개, 새송이버섯 50g
요 재료들을 참기름 숟가락 한스푼 넣고 볶아서 한끼로 먹기엔
칼로리랑 몸에 별로일까요?ㅠㅠ

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    듀쓰 2018.03.17 00:26

    감사해용 열분💖

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  • 정석
    dietawsome 2018.03.17 00:22

    저는 고구마 100g 추가 하시고, 닭가슴살은 100~130g으로 추천드려요! 👉 탄수화물 적거나 없으면 힘도 안나고 빨리 배고파요!

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  • 지존
    mnsenti 2018.03.17 00:01

    탄수화물이 좀 모자라보여요

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  • 지존
    mnsenti 2018.03.17 00:01

    전혀 문제 없어 보이는더용

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치팅데이좀 설명해주세용..

2018.03.16 조회수 : 163
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