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다이어트 일기

03월 16일 (음식 941kcal, 운동 470kcal)

다신등급

kyla01
  • 2018.03.16 18:45
  • 98
  • 0

다이어트 5일째!

  • 음식
  • 운동

941/ 1443

470/ 240

성공
(732)

아침식사 : 154kcal (16.37%)
삶은 계란 154kcal

오전 간식 : 18kcal (1.91%)
아몬드 7kcal
캐슈넛 11kcal

점심식사 : 281kcal (29.86%)
찹스테이크 116kcal
귀리밥 70kcal
[오뚜기] 크림스프 85kcal
오이피클 10kcal

오후 간식 : 15kcal (1.59%)
[롯데] ABC 초코 15kcal

저녁식사 : 473kcal (50.27%)
아구찜 194kcal
쌀밥 231kcal
배 48kcal

운동 : 470kcal
마일리 사이러스 하체 운동 455kcal
강하나 하체 스트레칭 15kcal
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2018.03.16 조회수 : 64
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