다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트 도와주세요!!
박현경찌
- 2018.03.16 00:16
- 58
- 1
다음달이 수학여행이라 다이어트 중인데 다들 식단 조절은 어떻게 하셨나요ㅠㅠㅠ? 너무 힘드네요ㅠㅠ
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일단 살을 빼신다니 너무 멋진 결정하신것같아요! 저 한달에 한 5키로 정도 뺐는데, 저같은경우는 약 2주 밥안먹구 샐러드로 대신 식사했습니당 계란 닭가슴살하구 토마토등의 야채? 고구마 요런거 먹었어요. 당땡길땐 바나나! 그리고 6시이전으로 밥먹고 그뒤로는 안먹으려고 노력했구 가볍게 줄넘기같은거 했어요 말그대로 안죽을 만큼 먹고 안죽을 만큼 운동했져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ