다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
견과류하루섭취량ㅠ
judyi
- 2018.03.15 18:55
- 109
- 1
방금너무배고파서 견과류 이거 2봉지먹었는데ㅠㅠ
인터넷보니 견과류 한줌이 하루섭취량이더라구요..
하루정도 이렇게먹었다고해서 확 몸무게가늘어나진않겠죠?
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절대안그럴꺼예요!왜냐하면 저는 요즘에공부하니까배고픔이심해져서 아몬드한줌 호두반줌 땅콩반줌 싸가지고다녀서 다먹는데 찌지는않았어요! 걱정마세요 오히려배고파서 그거먹은것은 잘하신것같아요 다른기름진음식에손을안대셨다는 그것만이라도 대단하신거세요👍