다이어트중에 외식
이제막 다이어트를 해서 조절이 잘 되지않는데
외식을 해도 될런지
건강한 외식 방법은 없는지 궁금합니다
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
네@kiminyoung8
N
내인생첨일
N
작은시인
N
대단한ㄴ
N
saoni77
전 먹고 싶은 걸 먹되 조금씩만 먹어요. 그러면 어쨌든 먹고 싶은 걸 먹었다 란 생각에 기분이 좋아지거든요.
저는 외식 먹기 전에 채소나 바나나 같은 거 미리 좀 먹어요 과식하지 않게!!