다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제 방법 추천요 ㅠ
앤디주인
- 2018.03.14 21:06
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오늘로 다이어트 3일째 입니다!! 잘 참고는 잇지만, 평소 먹던 음식들의 맛이 생각이 나고 입이 기억을 하는지라 조금은 힘들때가 잇어요 ㅠ
효과적인 방법 잇을까요?
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저는 이를 닦아요, 먹고싶다 먹을까? 라는 생각이 구체적으로 들때면 그 고민을 할동안 얼른 칫솔을 입에 무세요. 입안에 치약향이 가득 채워져서 식욕이 싹 사라지더라구요 또 이닦았으니 뭘 입안에 넣기 싫다는 마음도 생기구요! 이도 안썩고 전 하루에 10번은 하는거같아요...